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LA MEJOR POSTURA PARA DORMIR EN EL EMBARAZO

Todas las mujeres sufren dificultades a la hora de dormir durante su embarazo y por eso hoy en La Cigüeña de Molina queremos ofrecerte un vídeo donde te soluciona este problema y lo explica muy bien.

Sabemos de los problemas de sueño de las embarazadas sobre todo en sus meses finales o último trimestre.

Durante estos últimos meses de un embarazo, la mujer tiene problemas para conciliar el sueño y eso puede afectar también a la salud de la propia embarazada, como:

⇒ Problemas de espalda.

⇒ Problemas de circulación en las piernas.

⇒ Problemas

En el siguiente vídeo podrás ver cual es la postura más idónea para dormir si estas embarazada de + 6 meses o también te puede ser muy útil si lo estás de menos tiempo.

Los consejos del vídeo son ofrecidos por una matrona, por lo que son de mucha utilidad y fiables.

Podrás ver:

  • Diferentes alternativas con almohadas y cojines para acomodar el cuerpo en el último trimestre del embarazo.
  • Cómo dormir para que la circulación de las piernas no se vea afectada.
  • Qué podemos utilizar para que la musculatura de la barriguita no sufra durante el sueño.
  • Otros consejos muy interesantes.

Vamos a verlos:

La mejor postura para dormir en el embarazo

Espero que te sea muy útil este vídeo y puedas solucionar los problemas a la hora de dormir que se tienen durante el embarazo.

Tal vez necesitas ayuda para poder descansar, en ese caso lo mejor es un producto natural de herbolario.

Para cualquier duda, puedes ponerte en contacto con nosotras más abajo o en los comentarios.

 

La Cigueña de Molina

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